عملکرد بافت عضلانی جدا از جنسیت کاملاً یکسان است. همه ما می دانیم که مردان قوی تر از زنان هستند.
یکی از ساده ترین دلایل قوی تر بودن مردان این بوده که مردها توده ی عضلانی و اسکلتی بیشتری دارند و به بیان ساده بزرگتر هستند. عضله و وزن بیشتر برابر با قدرت بیشتر است.
جدا از حجم نیز زنان به طور کلی حدود دو سوم میزان نیروی تولید شده مردان را تولید می کنند.
بافت عضلانی جدا از جنسیت کاملا یکسان بوده، و تمام عضلات انسانی به طور مشابه به این تحریک ناشی از تمرین پاسخ یکسان می دهند.
اگر خانم ها بیشینه تمرینات خود را افزایش دهند، با تمرین و اضافه کردن وزنه ها می توانند تا حدودی به سطح قدرتی مردان دست یابند و حتی می توان گفت افزایش قدرت در زنان دامنه بالاتری نسبت به مردان دارد، زیرا آن ها می توانند از بیشینه کمتر به افزایش قدرت برسند.
همانطور که افزایش قدرت برای زنان سخت بوده، حرکات مربوط به انعطاف پذیری برای مردان نیز بسیار دشوار است و این خود یک مزیت قدرت عضلانی بانوان است.
مردان سریع تر و قدرت مند تر بوده و زنان بیشتر در هماهنگی عضلات و انعطاف قدرتمند هستند.
پس قدرت بیشتر در مردان صرفاً به این معنی است که مردان و زنان توانایی های عملکردی متفاوت دارند و گروه های عضلانی مشابه و بالقوه برای افزایش قدرت در مقیاس های مختلفی کار می کنند.
جدا از بحث ژنتیک به طور کلی زن ها دارای بافت های کند انقباض بیشتر و مقاوم تر در برابر خستگی، و مردها دارای فیبرهای تند انقباض و مقاوم تر در برابر قدرت هستند.
برای مطاله مطالب و مقالات تخصصی ورزشی به وبلاگ مهرپارسیان مراجعه فرمایید .
